嫌なピアノ練習を継続させる方法1
こんにちは、
かなでピアノスクールのカナです＾＾
生徒さんによく聞かれます。
「練習の習慣がなかなかつかないんです…」
私も、
それはもう、
何度も体験済みです（苦笑）
練習を癖づけるには、
習慣しかありません。
同じ時間に練習する習慣をつける。
そうすると、
脳が勝手に「しなければならない」となるんです。
たとえば、
毎朝7時になったら歯を磨くように、
夜9時になったらお風呂に入るように、
決まった時間にピアノに向かう。
最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、
それを繰り返していると、
だんだん「やらない方が気持ち悪い」
という状態になっていきます＾＾
私のブログでは、
「こういう練習」
「ああいう練習」
と細かく書いていますが、
そもそも練習がままならない時に、
工夫したものを取り入れようとすると、
逆に苦になってしまうこともありますよね。
そういう時は、
無理にやらなくていいんです＾＾
好きな部分を弾くだけでもOK。
それを数週間も続けると、
できない部分を自ら埋めたくなる時が、
ふと訪れるんです。
だからまずは、
短時間から始める。
たとえば、
5分だけでもいい。
「この時間になったらピアノに触れる」
と決めて、
毎日1週間続けてみる。
最初のうちは、
「今日は疲れてるし…」
「時間がないし…」
と、やらない理由が頭に浮かぶこともあるかもしれません（泣）
でも、
まずはピアノの前に座るだけでもOK＾＾
5分間、
好きな曲を弾くだけでもOK。
少しずつ慣れてくると、
「もうちょっと弾こうかな？」
「昨日よりもうまくなってるかも？」
という感覚が出てきます。ピアノに限らずなんでも最初はわざと数分から始めて習慣化させていきます。
そうなったらしめたもの♪
やる気が出ない日も、
とりあえず座ることを意識して、
焦らずコツコツ続けてみてくださいね＾＾かなでピアノスクール
https://kana-piano-school.site/